Pequeno livro de receitas e histórias distribuído junto a cestas básicas pelo projeto Comunidade Viva Sem Fome, em abril de 2022.
O material, que reúne nove receitas com ingredientes cotidianos, nasceu da pergunta: como aproveitar ao máximo os alimentos, em preparos que fogem ao convencional? A produção foi feita em parceria com o Kilombo Manzo Ngunzo Kaiango e pessoas de outros grupos comunitários que enviaram suas receitas a partir de um chamado do projeto.